実践日記

ヴィパッサナー瞑想の実践や釈尊の教えを通して日々の反省とダンマを再確認するために書きます。

2016-09-06から1日間の記事一覧

怒り

今朝から失態しました。 やはり最近は精進できていない…というより今日もダメでした。 朝、心に何か考えてはいけないことを考えていました。 「どうせ理解してくれない」と暗い気持ちになって、心が暴走していました。 今日のタイトルはそんな怒りに気持ちが…