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実践日記

ヴィパッサナー瞑想の実践や釈尊の教えを通して日々の反省とダンマを再確認するために書きます。

痛み

人は切る、ぶつける…など体の外で起こる痛みと、 発作や頭痛、神経痛など体の中で起きる痛みがありますね。 誰でも怪我や病気はしないってことはないと思いますが、この「痛み」について瞑想実践する中で気付いたことを書いていきます。 なぜ痛みのことを書…